Monthly Archives: 1月 2019

基礎化粧品・保湿化粧品スキンケア

基礎化粧品・保湿化粧品スキンケアを試してみました

岡江美希愛用の無添加スキンケアで有名なトリプルサンの基礎化粧品・保湿化粧品スキンケアを試してみました

長時間炎天下にさらされている仕事をしているので、私の肌は日焼けによるダメージがとってもひどかったんです。

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若い時は、なにもお手入れしなくても大丈夫だったのですが、やはり30歳手前になって急に肌の状態が悪くなったんです。

常に乾燥しているし、ローションを塗ってもなんだかヒリヒリして肌に合わない様子でした。
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糖質制限ダイエット

今日からできる!糖質制限ダイエットのすゝめ

糖質制限ダイエットの起源
無理なくダイエットをする方法をローカーボダイエットというのですが、その中でも低糖質ダイエットは誰でもすぐに始めることができます。

やり方は非常に簡単で、糖質が多く含まれている食材を食べる量を少なくするだけです。
ただし糖質は脳の働きなど人が活動するのに重要な栄養素なので、まったくとらないというのはよくありませんし、身体の不調の原因にもなるので注意しましょう。

また糖尿病など糖質を制限しなければならない人の食事療法としても、低糖質ダイエットのやり方をしっておくと無理なく食事制限をすることができます。
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